Aspectos paisagísticos menos vistos do Porto de Lisboa registados a partir de Vale do Zebro, observando-se em primeiro plano vestígios de um antigo moinho de maré associado à velha fábrica de Biscoito, que terá estado localizada aqui desde o reinado de AFONSO IV no século XIV.
Ao fundo a Siderurgia Nacional...
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Corrida pala estrada até Coina, depois até à Pfizer, seguidos da travessia do rio com lodo pela cintura e para terminar volta ao arame. Total 9 Km's. Isto tudo antes do Mata-bicho. E todos os dias. Quando falhava, eram 25 Kms desde o Km 5 da estrada da Arrábida até Val do Zebro, a correr e com G3. Com mais uns petiscos do género durante o dia, fica-se com uma ideia diferente da paisagem.
Ricardo Matias
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